از چه کسی چیزی یا سازمانی رنجش دارم دلیل رنجشانگیزه ها و اعتقادات غلطی باعث تداوم رنجش شد (نواقص) ناصادقی من چگونه به شدت این رنجشها افزوده استآیا از نگاه به نقش خود در شرایطی که باعث بوجود آمدن رنجش شده ، می ترسمرنجشهای من چگونه بر روی روابطم با خود ، دیگران و نیروی برتر تأثیر گذاشته در رنجشهایم ، چه طرح ، زمینه ، یا ریشه ای را می بینیم که بارها تکرار شده